Mijn naam is Annemieke Verhagen-Lamme en sinds 1998 een ruime ervaring als fitness trainer opgebouwd. Verder ben ik allround freestyle groepslesinstructrice en verzorg nog steeds met heel veel plezier het Les Mills programma bij David Lloyd te Veldhoven. Door mijn grote interesse in het motiveren van mensen, heb ik mijn kennis uitgebreid als gewichtsconsulente (BGN) en diverse specialisaties om nog beter maatwerk te kunnen leveren. Samen werken wij aan een sterker en gezonder lichaam op een leuke en eenvoudig vol te houden manier.
Lijn16 helpt u met het aanleren van een evenwichtig voedingspatroon. Voor als u wilt afvallen of als u beter wilt leren eten. Samen met uw voedingsdeskundige /coach wordt er gekeken hoe jij een gezonder eet- en leefpatroon kunt ontwikkelen én behouden en inpasbaar is in je dagelijkse leven! Op die manier verbeter je niet alleen je gezondheid, maar werk je ook aan nieuwe, betere en gezondere gewoontes.
De een op een begeleiding geeft dat extra steuntje in de rug, zodat het dit keer wél gaat lukken!
Specialisatie in cosmetische acupunctuur. Dit is een geweldige behandeling op het gebied van natuurlijke schoonheid.
Op zaterdag geef ik unieke workshops voor vrouwen op het gebied van kundalini yoga, meditatie en 11 maanpunten van de vrouw.
Studio Flow werkt met 3 yoga & meditatie cursussen per jaar op maandag en woensdag avond.
We begeleiden mensen naar uitzonderlijke doelstellingen.
Niet alleen topsporters trainen bij ons. Via nutrition, training en coaching in mindset creëren we prachtige resultaten.
Onze elite training studio zit in het Philips stadion van PSV,
Gisteren was ik bij Lisa had ontzettende rugklachten
Na mijn behandeling ben ik fluitend naar huis gegaan
Ik was weer helemaal de oude (70 jaar)
Lisa bedankt
Total Spirit zal haar leden bijstaan om een actieve en gezonde levensstijl te waarborgen.
Total Spirit wil de beste luxe fitness en wellness club van Nijmegen en omstreken zijn door middel van professioneel aanbod, deskundig personeel en persoonlijke aandacht.